
Những điều giản dị
Tự tay chuẩn bị và thưởng thức bữa ăn cũng có thể mang lại sự thích thú và hạnh phúc. Không chỉ làm đầy trái tim mà cũng làm đầy chiếc bụng đói nữa đó.
Những công việc nhỏ
Những công việc nhỏ thường bị bỏ qua hoặc xem nhẹ, nhưng thực tế, việc hoàn thành chúng có thể mang lại cảm giác hài lòng và hứng khởi, dù bạn chỉ cần sắp xếp bàn làm việc, dọn dẹp một góc phòng.
Nghỉ ngơi một chút
Đơn giản chỉ là việc đứng bên cửa sổ và ngắm ánh nắng mặt trời chiếu sáng, hay nhìn thấy những tia sáng đầu tiên len lỏi qua các tán cây cũng có thể làm tâm hồn cảm thấy nhẹ nhàng.